Desarrolla las herramientas internas, para una vida sana y feliz.

Esta el la práctica ideal para comenzar, donde vas a encontrar, balance, fuerza y flexibilidad. Podrás mejorar tu postura y ser cada vez mas consciente de tu cuerpo y tus pensamientos.

Flow es un estilo de yoga dinámico e intenso, donde el movimiento es constante, el cuerpo entra en calor rápido y los latidos del corazones suben. Resulta perfecto para profundizar tu practica habitual de yoga.

En este estilo de yoga practicamos posturas que sirven para abrir los lugares del cuerpo que se encuentran mas bloqueados por energía y emociones que no hemos liberado.

Esta práctica es perfecta para recuperar la energía, y equivale a 4 horas de sueño. Es un método de meditación consciente que se realiza tumbado, induciéndote a una relajación mental y física.